Úsmev

Zdravý úsmev je tým najlepším doplnkom každého dievčaťa a čo je najlepšie - Je úplne zadarmo!!! :) 

Kľúčom k dosiahnutiu a zachovaniu krásne vyzerajúceho úsmevu je dodržanie správnej ústnej hygieny.Tu je zoznam vecí , ktoré ti pomôžu poskytovať zubom vhodnú starostlivosť:

Dobrá zubná kefka-Môžeš si vybrať starú dobrú manuálnu zubnú kefku alebo vyskúšať elektrickú zubnú kefku, ak dávaš prednosť dôkladnému a hlbkovému vyčisteniu. Daj však pozor , aby si používala zubnú kefku správnej veľkosti a tvaru,ktorá bude vyhovovať štruktúre tvojich úst ( ja odporúčam zubnú kefku zančky Curaprox lebo má najviac štetiniek) .

Správna zubná pasta-  Na dosiahnutie najlepších výsledkov tvoja pasta jednoducho musí obsahovať fluorid.

Aspoň raz za rok navštív svojho zubného lekára !!!

Zubná niť - Čistenie zubov zubnou kefkou je len polovica úspechu. Medzizbné priestory si čisti pomocou zbnj nite s fluoridom :)

Pri čistení zubov sa neponáhľaj !!! - je oveľa lepšia vyčistiť si zuby 2-krát do dňa poriadne ako 3-krát rýchlo ! :)