zbavte sa akné ! :)

Pod povrchom pokožky sú mazové žľazy, ktoré produkujú kožný maz. Ten má pokožku udržiavať dostatočne vlhkú. Niekedy sa však zbláznia a pracujú až príliš. Maz zablokuje póry a výsledok je jasný – akné, vyrážky, pupienky.

S akné sa dá bojovať, ale je dôležité uvedomiť si, že nie každá liečba môže fungovať, a vyrážky sa môžu znovu objaviť. U niektorých ľudí je tento problém dlhotrvajúci. V tých šťastnejších prípadoch sa však dá odstrániť rýchlo, čiže je skôr otázkou estetiky ako zdravia.

Poznajte svojho nepriateľa. Existujú rôzne druhy akné, ktoré by ste sa mali naučiť rozlišovať. Vyrážky s bielymi hlavičkami, čierne bodky spôsobené nečistotami, cysty, ktoré sú bolestivé a obsahujú hnis, pevné okrúhle papuly alebo pustuly, ktoré majú na vrchu hnis a nižšie krv.

Akčný plán

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť akné. Návšteva kožného lekára, kozmetičky alebo domáce triky. Každému môže pomôcť niečo iné. Najrýchlejšia je však prvá pomoc, ktorú zvládnete aj sami doma.

Slaná voda

Vezmite si misku a naplňte ju teplou vodou. Keď je takmer plná, pridajte hojné množstvo soli. Zmes musí byť naozaj slaná, soľou nemôžete v tomto prípade nič pokaziť. V roztoku namočte vatový a nechajte ho tam asi minútu.

Následne ho priložte na pupienok a držte niekoľko minút. Vyrážka by mala byť potom svetlejšia. Následne namočte v slanom roztoku dva tampóny a vyrážku stlačte z dvoch strán. To by ju malo vyrovnať. ( ak ste na dovolenke pri mori a odchádzate preč naberte si na spodok fľaše piesok a pridajte more až dokým fľaša nebude plná . Doma si potom môžete nanášať na tvár slanú vodu priamo z mora :) )

Cesnak

Cesnak obsahuje prírodné antibiotické látky, ktoré sa môžu postarať o akné. Potrite si strúčikom cesnaku kritické miesto niekoľkokrát denne, samozrejme táto metóda je vhodná skôr v prípadoch, že sa nechystáte vyjsť z domu.

Citrusová kôra

Nadrhnutá uhorka priložená na vyrážku vás za 15 minút zbaví nepríjemného problému. Obzvlášť vhodná je na odstránenie stopy po vyrážke na pokožke. Citrónová a pomarančová kôra zmiešaná s vodou, múkou a medom do hustej pasty sa dá aplikovať na vyrážky. Zmierni sa začervenanie a urýchli hojenie.

Životný štýl môže pomôcť

V rámci prevencie prepuknutia akné je vhodné dodržiavať správnu životosprávu. Váš jedálniček by mal byť vyvážený, obsahovať by mal hlavne veľa ovocia a zeleniny, a čo najmenej mastných pokrmov. Pleti treba dodávať aj dostatok vody, tak nezanedbávajte pitný režim.

Bráňte sa pred stresom a snažte sa pravidelne cvičiť. Dôležité je aj čistenie pleti. Po celom dni je zaťažená vonkajšími nečistotami. Nadmerné používanie pleťovej kozmetiky však môže viesť k rozšíreniu akné. Takže, všetko s mierou.